Macros - Calorie Counter & Meal Planner

Macros can be used as a calorie counter and as a meal planner. Calculate your calories and register your food diary easily and simply. Eat what you want! Always respecting your carbohydrate, protein and fat targets.

Main features:

-Calculate your caloric needs.

-Calculate all your macronutrients.

-Do you follow the Keto diet? Activate the calculation of net carbs.

-Choose your goal, lose weight, maintain it or gain muscle mass.

-Nutritional information of thousands of foods.

-Create your own food library, you can use our public library or create your own foods.

-Copy food between your meals easily and quickly.

-Integrated barcode reader.

-Creation of recipes

-Distribute the percentage of calories of your meals.

Additional advantages of Plus mode:

-Edit your caloric requirement and macronutrients, both in percentages and grams.

-Export your diary and your meal plans to PDF, in this way you can print or share all your meals.

-Measure your progress of intake of calories, carbohydrates, proteins and fats.

-Distribute the percentage of macronutrients of your meals.

-Look what foods have more weight of calories, macronutrients and micronutrients in your diary and meal plans.

-Full free advertising.

Personal support for all users, write us if you have any questions or suggestions. You can use the contact option within the app or write directly to support@josmantek.com

All data stored by the application is recorded anonymously and safely and in no case are shared with third parties.

Conditions: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Privacy policy: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html

Macro có thể được sử dụng như một máy đếm calo và như một kế hoạch bữa ăn. Tính toán lượng calo của bạn và đăng ký nhật ký thực phẩm của bạn một cách dễ dàng và đơn giản. Ăn những gì bạn muốn! Luôn tôn trọng các mục tiêu carbohydrate, protein và chất béo của bạn.

Những đặc điểm chính:

-Đánh giá nhu cầu calo của bạn.

-Đánh giá tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng của bạn.

-Bạn có tuân theo chế độ ăn keto không? Kích hoạt tính toán lượng carb ròng.

-Chọn mục tiêu của bạn, giảm cân, duy trì hoặc tăng khối lượng cơ bắp.

-Thông tin dinh dưỡng của hàng ngàn loại thực phẩm.

-Tạo thư viện thực phẩm của riêng bạn, bạn có thể sử dụng thư viện công cộng của chúng tôi hoặc tạo ra thực phẩm của riêng bạn.

Thực phẩm -Copy giữa các bữa ăn của bạn dễ dàng và nhanh chóng.

Đầu đọc mã vạch -Integrated.

-Tạo công thức nấu ăn

-Phân phối phần trăm calo của bữa ăn của bạn.

Ưu điểm bổ sung của chế độ Plus:

-Chỉnh sửa yêu cầu calo và các chất dinh dưỡng đa lượng của bạn, cả về tỷ lệ phần trăm và gam.

-Xuất nhật ký của bạn và kế hoạch bữa ăn của bạn sang PDF, bằng cách này bạn có thể in hoặc chia sẻ tất cả các bữa ăn của bạn.

-Hãy vui vẻ với sự tiến bộ của bạn về lượng calo, carbohydrate, protein và chất béo.

-Phân phối tỷ lệ phần trăm các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn.

-Nhìn những thực phẩm có trọng lượng calo, chất dinh dưỡng đa lượng và vi chất dinh dưỡng nhiều hơn trong nhật ký và kế hoạch bữa ăn của bạn.

-Full quảng cáo miễn phí.

Hỗ trợ cá nhân cho tất cả người dùng, viết thư cho chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào. Bạn có thể sử dụng tùy chọn liên hệ trong ứng dụng hoặc viết trực tiếp tới support@josmantek.com

Tất cả dữ liệu được lưu trữ bởi ứng dụng được ghi lại ẩn danh và an toàn và trong mọi trường hợp không được chia sẻ với bên thứ ba.

Điều kiện: http://apps.josmantek.net/macros/terms-and-conditions.html

Chính sách bảo mật: http://apps.josmantek.net/macros/privacy-policy.html